Để việc chăm sóc thai kỳ trở nên hoàn hảo các chị em phụ nữ cần quan tâm tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Trang bị kiến thức trong việc sử dụng thực phẩm tự nhiên chứa hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu như yến sào và những công dụng đối với phụ nữ mang thai. Đồng thời lượng dưỡng chất cần thiết này còn đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của em bé khi còn trong bụng mẹ.
Gía trị của yến sào đối với bà bầu
Từ lâu, yến sào là một trong những món ăn có tác dụng rất tốt đối với bà bầu đang trong thời kỳ mang thai. Những lợi ích của yến sào với bà bầu có thể kể đến như sau:
Chống mệt mỏi, giảm Stress
Chỉ với 1 bát yến sào mỗi ngày, sẽ giúp đánh bay nhanh chóng những mệt mỏi và căng thẳng ở mẹ bầu. Do trong tổ yến có chứa hoạt chất Tryptophan, với công dụng kích thích sự hưng phấn và cân bằng tâm sinh lý rất tốt cho mẹ bầu.
Giảm nguy cơ dị tật ở thai nhi
Bạn đã biết giá trị của yến sào với bà bầu trong việc giảm nguy cơ mắc một số dị tật ở thai nhi là như thế nào không? Bằng hoạt chất Glycine thần thánh, yến sào sẽ bảo vệ bé yêu thoát khỏi nguy cơ dị tật ống thần kinh một cách vô cùng thần kỳ
Giúp mẹ đẹp, con xinh ai nhìn cũng thích
Đây lại là một giá trị hữu hình mà yến sào mang đến cho phụ nữ mang thai. Bởi, chỉ với việc nuôi dưỡng cơ thể mẹ mỗi ngày bằng thực phẩm bổ dưỡng này, sẽ giúp bà bầu có làn da trắng hồng vô cùng mềm mịn, nhờ hoạt chất Threonine có trong tổ yến sẽ kích thích tăng sinh collagen.
Mặt khác, nó còn mang đến cho những thiên thần tương lai một sức khỏe dẻo dai và hình hài bụ bẫm vô cùng đáng yêu.
Lưu ý quan trọng dành cho bà bầu khi sử dụng yến sào cần biết
Qua những công dụng vô cùng tuyệt vời như trên của yến sào, chắc chắn bạn đã biết giá trị của yến sào với bà bầu là to lớn đến nhường nào.
Tuy nhiên, bên cạnh đó bạn cũng cần lưu ý một số điều quan trọng trong việc sử dụng yến sào cho mẹ bầu, nhằm đảm bảo lợi ích mà vẫn an toàn, như sau:
Chỉ nên sử dụng với liều lượng phù hợp và không được lạm dụng, vì nó sẽ gây tác dụng ngược nếu dùng quá liều. Tốt nhất chỉ nên chế biến khoảng 3 gram/ lần khi chưng nấu với đường phèn.
Sử dụng với tần suất vừa phải và thay đổi theo từng thời kỳ thai nghén khác nhau. Không nên áp dụng máy móc trong suốt quá trình mang thai.
Tốt nhất nên có sự tư vấn sử dụng kỹ lưỡng từ bác sỹ chuyên khoa sản, để mang lại sự đảm bảo nhất cho mẹ và bé.
Đến đây, ta có thể thấy giá trị to lớn mà yến sào mang đến cho bà bầu trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, bạn nên thực hiện đúng theo những lưu ý quan trọng nêu trên để có được kết quả tốt nhất.
Nước yến sào cho bà bầu
Vậy nên việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết ngay từ thời kì mang thai là vô cùng quan trọng.
Bên cạnh việc bổ sung cho mình những khoáng chất cho cơ thể thì các bà mẹ còn phải bổ sung thêm một số chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi ngay từ những tháng đầu mang thai. Trong những tháng đầu mang thai các bà mẹ thường rất khó ăn hay nói cách khác là ốm nghén nên việc đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho thai nhi là rất khó.
Nhưng khi thai kỳ đã bước vào tháng thứ ba trở đi thì việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bé lẫn người mẹ là vô cùng quan trọng để giúp người mẹ khỏe mạnh và cả thai nhi phát triển một cách tốt nhất.
Trải qua 3 tháng đầu hầu như các bà mẹ đều buồn nôn, ăn không ngon miệng, thì chỉ có cách là dùng sữa hay thực phẩm chức năng để bổ sung thêm một số dưỡng chất cho cơ thể như: sắt, chất đạm, canxi, Acid folic, Vitamin D, Vitamin C………….
Vậy từ tháng thứ 3 trở đi thì sau? Bước vào tháng thứ 3 bà mẹ sẽ nhẹ nhàng hơn trong việc ăn uống chỉ với một thực phẩm duy nhất vừa được xem như một thực phẩm chức năng hay một món ăn cho ngon,… nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi và cả người mẹ. Đó chín là yến sào.
Trong yến chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quý hiếm, điển hình như các loại protein, axit amin, và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Càng tuyệt vời hơn yến sào còn được làm với dạng nước giải khát rất tiện lợi trong việc sử dụng hàng ngày.
Vậy nước yến sào có gì khác so với tổ yến không?
So về chất lượng nước yến sào không khác gì so với tổ yến thô cả, tuyệt vời hơn thế nữa quý khách hàng có thể yên tâm hơn khi sử dụng nước yến sào vì trong yến không hề có chất bảo quản. Đặc biệt hơn trong một ngày mỗi bà bầu chỉ dùng tối đa một chai yến là đủ.
Nước yến sào cung cấp những dưỡng chất cần thiết gì cho bà bầu ?
Dưỡng chất protein có trong yến sào cực cao với (45% - 55) giúp phát triển các tế bào mô của thai nhi, giúp mô tử cung và tuyến vú của mẹ phát triển suốt thai kỳ.
Trong nước yến sào cũng chứa nhiều canxi giúp cho hệ thần kinh và quá trình đông máu diễn ra bình thường cho mẹ, đồng thời hình thành hệ xương và răng vững chắc cho bé, tránh được nguy cơ thiếu canxi dẫn đến mẹ bị vọp bẻ, đau nhức xương, và bé có thể bị còi xương ngay từ trong bụng mẹ.
Ngoài ra nước yến sào cho bà bầu có chứa vitamin và các axit béo giúp bạn tăng khả năng miễn dịch và bảo vệ làn da. Đặc biệt, trong yến có chất Trytophan giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Bà mẹ sử dụng nước yến thường xuyên cũng giúp con sau này sinh ra được khỏe mạnh, mặt hồng hào, đồng thời người mẹ cũng nhanh chóng lấy lại sức khỏe.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét